Average human speed en marche : quelle est la vitesse moyenne d’un humain ?
Quand on parle de vitesse de marche, la réponse courte existe : un adulte marche en moyenne autour de 4…
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Vous cherchez une sortie outdoor qui combine marche, beaux panoramas et vraie sensation d’aventure, sans partir sur une expédition compliquée…
Le VTC, ou vélo tout chemin, est souvent le bon choix quand on veut un vélo capable d’aller en ville,…
Quand on parle d’équipement outdoor, certains mots reviennent souvent sans être vraiment expliqués. Cushioning en fait partie. Vous l’avez sûrement…
Le marathon fait partie de ces distances qui fascinent autant qu’elles impressionnent. 42,195 km. Pas 42. Pas “à peu près”.…
Quand on veut perdre de la graisse abdominale, la première question revient souvent au même endroit : faut-il courir, et…
Courir plus vite, ce n’est pas seulement une question de “vouloir pousser un peu plus”. Dans la plupart des cas,…
Planifier ses sorties running n’a rien de sophistiqué. Au contraire. Plus votre organisation est simple, plus elle tient dans le…
Avant de viser un chrono, posez le bon cadre Courir un 10 km n’a rien d’anodin. La distance paraît courte…